腹主动脉瘤自检

腹主动脉瘤是严重疾病，自检很重要。建议50岁以上人群定期体检，注意腹部体征，测量腹围，保持健康生活方式。如有异常，及时就医。

1.定期体检：建议50岁以上的男性和绝经后的女性每年进行一次腹部超声检查，以早期发现腹主动脉瘤。

2.注意腹部体征：定期检查腹部是否有搏动性肿块，这是腹主动脉瘤的典型症状之一。如果发现腹部有搏动性肿块，应及时就医。

3.测量腹围：定期测量腹部的周长，特别是在脐周。如果腹围在短时间内明显增加，可能是腹主动脉瘤扩张的表现。

4.关注健康状况：保持健康的生活方式，如戒烟、控制血压和血脂、适当运动等，有助于预防腹主动脉瘤的发生和发展。

总之，腹主动脉瘤自检对于早期发现和治疗非常重要。建议50岁以上的人群定期进行体检，注意腹部体征，测量腹围，并保持健康的生活方式。如果发现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。