鳕鱼怎么做给宝宝吃

适合宝宝食用的鳕鱼做法有清蒸鳕鱼、鳕鱼粥、鳕鱼饼等。

鳕鱼肉质细嫩，营养丰富，适合宝宝食用。以下是几种适合宝宝食用鳕鱼的做法：

1.清蒸鳕鱼：将鳕鱼洗净，加入少许盐和料酒腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸熟即可。清蒸鳕鱼可以保留鳕鱼的营养成分，口感清淡，适合宝宝食用。

2.鳕鱼粥：将鳕鱼洗净，切成小块，加入适量的水和大米一起煮粥。煮至粥熟后，加入少许盐调味即可。鳕鱼粥营养丰富，易于消化，适合宝宝食用。

3.鳕鱼饼：将鳕鱼洗净，加入适量的盐、淀粉和蛋清搅拌均匀，然后制成小饼状。放入平底锅中煎至两面金黄即可。鳕鱼饼口感鲜美，适合宝宝食用。

需要注意的是，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此在给宝宝食用鳕鱼时，应该选择新鲜的鳕鱼，并将其煮熟煮烂，以避免宝宝消化不良。同时，应该避免给宝宝食用过多的鳕鱼，以免引起过敏或其他不适症状。