中药泡脚可以天天泡吗？一次要泡几分钟？

中药可以天天用来泡脚，每次泡脚时间适宜在15到30分钟。每日以中药泡脚，能温养人体阳气、发散体内寒凉之气，还具有温经活络、活血止瘀等作用。

一、从中医角度来看，足部是众多经脉汇聚之处，特别是与人体阳气紧密相关的肺经、肾经、脾经等诸多经络都经过足部，且三阴交、涌泉穴等重要穴位也分布在足踝和足部，掌管着人体的生殖系统、阳气升发以及气血运行。经常用中药汤剂泡脚，能够激发人体阳气、达到活血通络、散寒止疼的效果，同时还能缓解人体疲劳感。15到30分钟的泡脚时间就能起到温经活络的功效，不必追求过长时间的泡脚。

总之，每天用中药泡脚对身体有益，但要在正规医疗机构或医生指导下进行。

关键点：中药可天天泡脚、适宜时间15-30分钟、温养阳气发散凉气、温经活络等、足部经脉穴位重要、泡脚可激发阳气等、缓解疲劳、需正规指导。