孕妇吃什么水果去胎毒

去胎毒是没有科学依据的，孕妇应保持均衡饮食、多样化饮食、注意饮食卫生，并定期产检。

1.均衡饮食：孕妇应该保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。

2.多样化饮食：孕妇应该尝试多样化的食物，以确保获得各种营养素。

3.避免高糖和高脂肪食物：孕妇应该避免高糖和高脂肪的食物，如糖果、油炸食品和加工肉类，以控制体重和减少孕期并发症的风险。

4.注意饮食卫生：孕妇应该注意饮食卫生，避免食用生肉、生鱼和未煮熟的食物，以避免感染细菌和病毒。

5.定期产检：孕妇应该定期进行产前检查，以确保胎儿的健康和发育。

总之，孕妇应该保持均衡的饮食和健康的生活方式，以确保胎儿的健康和发育。如果有任何关于孕期饮食和健康的问题，应该咨询医生或营养师的建议。