病情描述:小孩感冒能吃橘子吗
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
小孩感冒时可以吃橘子,但要注意适量,避免食用过多引起上火或胃部不适。
小孩感冒时可以吃橘子,但要注意适量。
橘子中含有丰富的维生素C、类黄酮、果酸、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分,具有开胃理气、润肺止渴、促进消化等功效。小孩感冒时,身体的免疫力会下降,适当吃一些橘子可以补充营养,提高身体的免疫力,有助于病情的恢复。
此外,橘子皮(陈皮)具有理气健脾、燥湿化痰的功效,对于小孩感冒引起的咳嗽、咳痰等症状也有一定的缓解作用。
需要注意的是,橘子性温,吃多了容易上火,而且橘子中含有丰富的果酸,会刺激胃酸分泌,引起胃部不适。因此,小孩感冒时吃橘子要适量,不要吃太多。
总之,小孩感冒时可以吃橘子,但要注意适量,同时要注意饮食清淡,多喝水,多休息,有助于病情的恢复。