大陵穴在哪里

大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具体找穴时，可以先将手掌朝上，在手腕内侧可触摸到两条明显的肌腱，内侧面尽头的凹陷处即为大陵穴。

大陵穴是手厥阴心包经上的穴位，是该经的输穴和原穴。中医认为，刺激大陵穴可以起到清心泻火、宁神开窍的作用。现代医学研究也表明，刺激大陵穴可以改善心脏功能，调节心率，缓解心痛、心悸等症状。此外，大陵穴还可以治疗口臭、呕吐、呃逆等消化系统疾病，以及癫狂、痫证等神志疾病。

需要注意的是，大陵穴的刺激方法有多种，如按摩、针灸、艾灸等。但在进行这些操作时，需要注意操作规范和安全，避免造成损伤。如果有相关疾病，建议在医生的指导下进行治疗。同时，特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在刺激大陵穴时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。