来例假可以喝咖啡吗

例假期间可以适量喝咖啡，但要注意饮用量和个人体质，避免饮用浓茶、可乐等刺激性饮料，如有不适及时就医。

咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起或加重痛经，还可能导致睡眠障碍。因此，月经量较多、有痛经症状的女性，以及睡眠不好的女性，应尽量少喝咖啡或不喝咖啡。

此外，咖啡会刺激胃酸分泌，增加胃酸反流的风险，因此胃酸反流的女性也应少喝咖啡或不喝咖啡。

需要注意的是，每个人对咖啡因的反应不同，因此喝咖啡的量和频率应根据个人情况而定。同时，应避免在晚上喝咖啡，以免影响睡眠。

除了咖啡，月经期间还应避免饮用浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料，以及辛辣、生冷等刺激性食物。

总之，月经期间可以适量喝咖啡，但应注意饮用量和频率，并避免饮用刺激性饮料。如果有任何不适，应及时就医。