怎样给宝宝晒太阳

婴儿晒太阳的正确方法包括：正确选择时间段，多晒手脚等部位，控制好时间为30分钟左右。婴儿适度晒太阳可助力身体合成维生素D，促进钙吸收，预防缺钙。

一、选择合适时间段：

1.建议上午9点到10点，下午15点到16点，夏季可选择下午16点到18点。这些时段阳光较为柔和，能避免暴晒损伤婴儿皮肤。

二、选择晒太阳地点：

1.应在户外或阳台让婴儿晒太阳，隔着玻璃无效。

三、控制晒太阳时间和部位：

1.时间不宜超半小时，可根据温度让婴儿手脚、胳膊、腿部、背部等裸露在外。

2.注意避免阳光直射脸部及眼睛。

四、注意增减衣物：

在晒太阳过程中要及时为婴儿增减衣物，防止婴儿感冒。

总之，掌握婴儿晒太阳的正确方法，能让婴儿更好地通过晒太阳获得益处，同时避免可能出现的不良影响。