小孩便秘吃什么益生菌

小孩便秘可以吃嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌，有助于调整肠道菌群，改善肠道功能。

小孩便秘吃什么益生菌？小孩便秘可以吃嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌。

嗜酸乳杆菌可以在肠道内定殖，促进双歧杆菌和乳杆菌的生长，调整肠道菌群，改善肠道功能。双歧杆菌可以促进双歧杆菌和乳杆菌的生长，还可以产生一些有益物质，如乙酸和乳酸，降低肠道pH值，抑制有害菌的生长。鼠李糖乳杆菌可以调整肠道菌群，增强肠道黏膜屏障功能，提高免疫力。

需要注意的是，益生菌不能替代药物，如果小孩便秘严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还需要注意小孩的饮食和生活习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，适当运动，有助于缓解便秘。