一周岁宝宝消化不良吃什么

一岁宝宝消化不良可以吃一些清淡、易消化的食物，如南瓜、山药、米粥等，还可以遵医嘱吃一些益生菌或消食药。

南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于消化。将南瓜去皮、去瓤，切成小块，煮熟后捣成泥状即可。

山药也有健脾益胃的功效，可以将山药去皮，切成小块，与大米一起煮粥。

此外，还可以给宝宝吃一些米粥，煮得软烂一些，有助于宝宝消化。

如果宝宝消化不良的情况比较严重，可以在医生的指导下服用益生菌或消食药，帮助调节肠道菌群，促进消化。

需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐渐增加食物的种类和数量，避免一次喂食过多或过于油腻的食物。同时，要注意宝宝的饮食卫生，餐具要经常消毒。如果宝宝消化不良的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医。