病情描述:咳嗽期间能吃草莓吗
副主任医师 中山大学附属第一医院
咳嗽期间可以吃草莓,但需适量。
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。
草莓的食用禁忌包括:草莓表面粗糙,不易清洗,容易附着细菌和农药,食用前需要彻底清洗;草莓性凉,脾胃虚寒、腹泻、胃酸过多的人应少吃;草莓中含有一定量的草酸,会影响钙的吸收,因此,草莓不宜与高钙食物同食。
需要注意的是,草莓虽然营养丰富,但并不能治疗咳嗽。如果咳嗽症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。同时,在咳嗽期间,应注意休息,避免劳累和吸烟,保持室内空气流通,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。