宝宝一天吃几个鸡蛋好

宝宝1岁前每天不超过1个蛋黄，1岁后不超过1个全蛋。

宝宝一天吃几个鸡蛋好？一般来说，宝宝1岁前，最好只吃蛋黄，每天不超过1个；1岁后，可以吃全蛋，但也不要超过1个。

宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，鸡蛋中的蛋白质和铁等营养物质含量较高，宝宝难以完全消化吸收。吃太多鸡蛋可能会引起消化不良、过敏等问题。

此外，鸡蛋的营养成分比较固定，吃太多鸡蛋并不能获得更多的营养，反而会增加肾脏的负担。

因此，宝宝一天吃1个鸡蛋比较合适。如果宝宝已经开始添加辅食，可以将鸡蛋与其他食物搭配着吃，以保证营养均衡。

需要注意的是，有些宝宝可能对鸡蛋过敏，如果宝宝有过敏史，最好咨询医生后再决定是否添加鸡蛋。