枸杞子作用

枸杞子具有多种作用。

其一，枸杞子有滋补肝肾的功效。它对于肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有一定的改善作用，这是因为其含有丰富的营养成分能够滋养肝肾。

其二，枸杞子可以明目。能缓解眼睛疲劳、干涩，对视力有一定的保护作用，尤其适用于长期用眼的人群。

其三，枸杞子有一定的增强免疫力的作用。其中的多糖等成分有助于提高机体的抵抗力，让身体更健康。

其四，枸杞子在一定程度上能延缓衰老。其抗氧化的特性可以减少自由基对身体细胞的损害，从而保持机体的活力。

其五，枸杞子对于调节血糖和血脂也有一定帮助。虽然不能替代药物治疗，但适当食用对维持健康的血糖血脂水平有辅助作用。