七里穴在哪里

七里穴位于足底，具体位置在足底第二趾跖关节后方，赤白肉际处。

七里穴是一个经外奇穴，刺激这个穴位可以辅助治疗一些疾病，如：

消化系统疾病：按摩七里穴可以增强脾胃功能，缓解消化不良、胃痛、胃胀等症状。

呼吸系统疾病：刺激七里穴可以调节肺气，缓解咳嗽、气喘等症状。

神经系统疾病：按摩七里穴可以缓解头痛、失眠、神经衰弱等症状。

运动系统疾病：刺激七里穴可以缓解颈肩腰腿疼痛、肌肉疲劳等症状。

需要注意的是，七里穴的刺激方法有很多种，如按摩、艾灸、针刺等。在进行刺激时，需要注意方法和力度，避免造成损伤。同时，如果有严重的疾病，应及时就医，不宜自行刺激穴位进行治疗。