小孩子吃dha有没有副作用

小孩子吃dha一般没有副作用，但也不是越多越好，建议按说明书剂量服用，并注意饮食均衡。

小孩子吃dha有没有副作用？

dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，dha对智力和视力发育都非常重要。目前，并没有证据表明小孩子吃dha有副作用。但是，dha也不是吃得越多越好，过量服用可能会导致消化不良、免疫力低下等问题。

因此，建议家长在给孩子补充dha时，一定要按照说明书上的剂量服用，不要过量。同时，也要注意孩子的饮食均衡，多吃一些富含dha的食物，如深海鱼、藻类等。