吃什么东西回奶最快的速度

可食用韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、花椒等食物回奶，个人体质不同，回奶速度因人而异，如需快速回奶，建议咨询医生，并避免食用下奶食物。

1.韭菜：韭菜有回奶的作用，食用后可以抑制乳汁分泌。

2.苦瓜：苦瓜性凉，有回奶的功效。

3.绿茶：绿茶可以减少催乳素的分泌，从而达到回奶的目的。

4.螃蟹：螃蟹性凉，有回奶的作用。

5.花椒：花椒有回奶的功效，食用后可以减少乳汁的分泌。

需要注意的是，每个人的体质不同，回奶的速度也会有所差异。如果需要快速回奶，建议在医生的指导下进行。同时，在回奶期间，应避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。