板栗儿童可以吃吗

儿童可适量食用板栗，但其含糖量较高，糖尿病患儿应避免食用，脾胃虚弱的患儿不宜多食，食用时需煮熟。

儿童可以适量食用板栗。从西医“营养学”的角度看，板栗属于坚果类，富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能补充身体所需的营养。但板栗淀粉含量高，过量食用可能会导致消化不良，所以儿童应适量食用。

需注意，板栗的含糖量较高，糖尿病患儿应避免食用。板栗较难消化，脾胃虚弱的患儿不宜多食。此外，给儿童食用板栗时，应将其煮熟，避免生食，以防引起不适。