排卵期后几天来月经

一般来说，排卵后14天左右会来月经。

排卵后，卵巢会形成黄体，分泌孕激素。如果卵子没有受精，黄体在排卵后9~10天开始退化，孕激素水平下降，子宫内膜失去支持，就会发生脱落，导致月经来潮。所以，从黄体期的时间可以大致推算出月经来潮的时间。

需要注意的是，每个人的月经周期长短不同，黄体期的时间也会有所差异。此外，环境改变、情绪波动、饮食不规律等因素也可能影响月经周期。如果月经推迟或提前较多，或者出现其他异常情况，建议及时就医，排除疾病因素。

对于备孕的女性，可以通过监测基础体温、排卵试纸或B超等方法，了解自己的排卵情况，选择合适的时间同房，提高受孕几率。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维持月经的正常规律。

对于月经不规律的女性，尤其是存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病的患者，可能需要进一步检查和治疗，以恢复正常的月经周期和生育功能。

总之，了解月经与排卵的关系对于女性的生殖健康非常重要。如果对月经周期有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。