饭后血糖6.9正常吗

一般情况下，饭后2小时血糖6.9mmol/L是正常的。但对于特殊人群，如孕妇，其正常范围可能有所不同。

血糖值会因检测时间、饮食、药物等因素而有所波动。如果是糖尿病患者，饭后血糖6.9mmol/L可能处于正常范围，但也需要结合其他指标进行评估。如果是健康人群，偶尔一次饭后血糖6.9mmol/L并不能说明什么，需要多次检测或进行糖耐量试验等进一步检查。

对于糖尿病患者，控制血糖非常重要。除了饮食和运动，药物治疗也是必不可少的。患者需要按照医生的建议进行治疗，并定期监测血糖，以避免并发症的发生。

对于孕妇来说，饭后1小时血糖值应小于10.0mmol/L，饭后2小时血糖值应小于8.5mmol/L。如果血糖值偏高，需要及时就医，进行饮食和运动指导，必要时进行胰岛素治疗。

总之，饭后血糖6.9mmol/L是否正常需要结合具体情况进行判断。如果有疑虑，建议及时咨询医生或营养师，以便获得更专业的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，对于控制血糖也非常重要。