年轻人血压正常范围是多少

年轻人的血压正常范围与成年人相同，收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。但需要注意的是，不同年龄段、不同性别、不同测量时间和不同测量部位的血压值可能会有所差异。

对于年轻人来说，保持健康的生活方式非常重要，如均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等，有助于维持正常的血压水平。如果血压偏高或偏低，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

此外，对于有高血压家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等高危因素的年轻人，应定期进行血压监测，以便早发现、早治疗。同时，年轻人在测量血压时，应注意以下几点：

1.测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等；

2.测量时应选择合适的血压计，并正确测量；

3.测量次数应不少于3次，每次测量间隔1-2分钟，取平均值；

4.如果血压值异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

总之，年轻人应关注自己的血压健康，保持健康的生活方式，定期进行血压监测，如有异常应及时就医。