成人正常心率范围

成人正常心率范围为每分钟60至100次，心率会受多种因素影响，异常时应及时就医，日常生活中应保持健康的生活方式。

成人正常心率范围为每分钟60至100次。这是因为心脏的窦房结会自动产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。如果心率低于60次/分钟，称为心动过缓；如果心率高于100次/分钟，则称为心动过速。

需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动、情绪等。例如，运动员的心率可能会相对较慢，而老年人的心率可能会略高于年轻人。此外，某些疾病也可能导致心率异常，如心律失常、心脏传导阻滞等。

如果出现心率异常，应及时就医，进行心电图等检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维持正常的心率。

总之，了解成人正常心率范围以及影响因素对于维护心脏健康非常重要。如果对自己的心率有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。