腰椎滑脱应该怎样保守治疗

腰椎滑脱症是常见腰椎疾病之一，可分为真性滑脱和假性滑脱，假性滑脱多由劳累退变引发。在腰椎滑脱急性发作时，患者会有显著腰痛症状。以下是保守治疗方法：

一、急性期

1.冷敷

让患者趴在床上休息，用毛巾包裹冰袋后放于腰部冷敷，每次5至10分钟，间断进行。

2.服用药物

在疼痛发作急性期，可让患者口服消炎镇痛药物以缓解疼痛症状。

二、恢复期

1.热敷

用毛巾包裹热水袋后置于患者腰部热敷，可促进腰部肌肉放松，改善血液循环，从而缓解腰痛症状。

2.小燕飞训练

患者取俯卧位，双臂向后上方伸，双腿向上抬起，同时头面部逐渐抬起，使腰部后方肌肉逐渐紧绷，每次坚持3至5秒钟后缓慢放下，重复锻炼几次，以加强腰背部肌肉力量。

特别提示

1.急性期应尽量卧床休息，必要时需佩戴护腰，防止二次损伤。

2.锻炼过程中若有明显疼痛不适感，应立即停止。

腰椎滑脱症的分类及急性发作症状，详细阐述了急性期和恢复期的保守治疗方法，包括冷敷、服用药物、热敷和小燕飞训练等，同时强调了特别提示的要点。