例假前腰疼怎么回事

例假前腰疼，主要是由于以下原因。

一是激素水平变化。在例假前，女性体内的雌孕激素水平会发生波动，这种变化可能会导致盆腔充血、水肿，从而引起腰部疼痛。

二是前列腺素分泌增加。例假期间，子宫内膜会合成和释放前列腺素，它不仅会引起子宫收缩，也可能导致腰部肌肉的收缩和痉挛，进而引发腰疼。

三是妇科疾病影响。如果本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，在例假前，由于盆腔的原有病理改变，更容易出现腰疼等不适症状。

四是腰部本身问题。若平时腰部就存在腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，在例假前身体相对虚弱时，也可能会使腰疼症状更加明显。

对于例假前腰疼，女性需要注意多休息，避免过度劳累和久站久坐，可适当热敷腰部以缓解疼痛。如果腰疼症状严重或持续不缓解，或伴有其他异常症状如月经异常、下腹疼痛等，应及时就医，进行相关检查如超声检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意保暖，保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻例假前的不适症状。