餐后血糖一小时是多少

正常人餐后一小时血糖正常值处于6.7-9.4mmol/L之间，最高不超过11.1mmol/L，而孕妇餐后一小时血糖正常值应不超过10.0mmol/L。不过，餐后一小时血糖主要是起到参考作用，并非诊断糖尿病的关键指标。要准确诊断糖尿病，主要得依据餐后两小时血糖和空腹血糖。通常情况下，当空腹血糖高于7mmol/L或者餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时，就可诊断为糖尿病。在日常生活中，大家必须要留意那些容易诱发糖尿病的常见因素。如果自身存在肥胖、高血脂、高血压、抽烟、饮酒、糖尿病家族史等糖尿病的高危因素，那么在生活方式上要做到以下几点：1.减少碳水化合物的摄取；2.多食用蔬菜；3.降低油脂的摄入；4.加强运动，使体型保持在正常范围内；5.定期前往医院体检并检测血糖。

本文阐述了正常人及孕妇餐后一小时血糖正常值，强调其仅作参考，诊断糖尿病主要看餐后两小时和空腹血糖，还提到要关注糖尿病诱发因素，有高危因素者要在生活方式上做好多方面调整并定期体检血糖。