姨妈来了能吃巧克力吗

女性月经期间一般可适量吃巧克力，能补充能量防贫血，但不可过多，以免刺激腹部致腹痛和使月经量增多，月经期间还应注意防寒保暖、避免吃辛辣刺激性食物。

以下是详细阐述：

一、月经期间适量吃巧克力的好处

巧克力是常见食物，女性月经期间适量食用是有一定益处的。巧克力中含有大量热量，能够为女性补充身体所需能量，从而在一定程度上防止出现贫血的症状。

二、不可过多食用巧克力的原因

然而，女性不能过多食用巧克力。1.其具有一定刺激性，过多食用容易刺激腹部，进而导致腹部疼痛。2.(1)巧克力有促进血液循环的作用，过多食用还可能导致月经量增多。

三、月经期间的其他注意事项

女性来月经之后，要特别注意一些方面。要做好防寒保暖工作，避免身体受寒。同时，要避免吃辛辣刺激性食物，不然可能会引起痛经等不适。

总结概况提示：女性月经期间吃巧克力要适度，既要认识到适量食用的好处，也要清楚过多食用的不良影响，同时还要在月经期间注意其他相关事项，以更好地呵护自身健康。