孕妇能吃菠萝吗

孕妇可以吃菠萝，但需注意用盐水浸泡、适量食用，对菠萝过敏者禁食，如有过敏反应需及时就医。

菠萝是一种营养丰富的热带水果，含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白酶等营养成分。孕妇食用菠萝可以补充身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。

菠萝中含有一种蛋白酶，这种酶可能会引起过敏反应，导致孕妇出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。因此，孕妇在食用菠萝前，应先将其切成小块，用淡盐水浸泡30分钟左右，以破坏蛋白酶的活性，减少过敏反应的发生。

此外，菠萝中含有较高的糖分，孕妇食用过多可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，孕妇在食用菠萝时应适量，每天不宜超过100克。

需要注意的是，对菠萝过敏的孕妇应避免食用。如果孕妇在食用菠萝后出现过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。

总之，孕妇可以吃菠萝，但要注意适量，并将其用淡盐水浸泡后食用，以避免过敏反应的发生。如果孕妇对某种食物存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。