血压高吃芹菜能降血压

长期坚持吃芹菜可辅助降血压，但不能替代降压药，高血压患者应在医生指导下治疗。

长期坚持吃芹菜可以在一定程度上辅助降低血压，但芹菜不能替代降压药，高血压患者应在医生的指导下进行治疗。

芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中，芹菜中的芹菜素等成分具有一定的降压作用。

研究表明，芹菜素可以通过舒张血管、降低血液黏稠度、抗血小板聚集等作用，从而起到降低血压的效果。此外，芹菜还具有一定的抗氧化、抗炎、降血糖等作用，对高血压患者的健康有益。

需要注意的是，芹菜的降压作用较弱，不能替代降压药。高血压患者应在医生的指导下进行治疗，按时服用降压药，同时注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅等。

此外，芹菜性凉，脾胃虚寒、腹泻的患者应少吃或不吃芹菜。

总之，长期坚持吃芹菜可以在一定程度上辅助降低血压，但不能替代降压药。高血压患者应在医生的指导下进行治疗，注意饮食健康，保持良好的生活习惯。