胃胀气爱放屁怎么回事

胃胀气、爱放屁可能是饮食习惯、消化不良、胃肠道疾病等原因引起的。

胃胀气、爱放屁可能是由以下原因引起的：

饮食习惯：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等；或吞咽大量空气；或饮水太少、或纤维素食物进量太少，导致大便干燥，均可引起胃肠胀气。

消化不良：胃动力不足，食物在胃内过度发酵后产生大量气体；或肠道菌群失调，有害菌产生过多气体，也会导致腹胀、放屁增多。

胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、肠炎、肠梗阻等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起胃胀气、放屁多。

其他：如肝胆疾病、胰腺疾病、甲状腺功能减退等，也可能出现胃肠胀气、放屁多的症状。

如果你经常出现胃胀气、爱放屁的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意调整饮食习惯，避免食用易产气的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。此外，适当运动也有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠胀气。