中年人的血压多少为正常范围

根据世界卫生组织规定，中年人（年龄为35-59岁）的血压正常范围为：收缩压应小于140mmHg，舒张压应小于90mmHg。

需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际血压水平还会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、生活方式等。以下是一些可能影响血压的因素：

年龄：随着年龄的增长，血管壁弹性逐渐下降，血压可能会逐渐升高。

性别：女性在更年期前，血压通常比男性低。但在更年期后，女性的血压可能会升高。

身体状况：患有某些疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等，可能会导致血压升高。

生活方式：不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等，可能会增加患高血压的风险。

因此，如果中年人发现自己的血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括调整生活方式、药物治疗等。同时，中年人也应该定期测量血压，关注自己的健康状况，保持健康的生活方式，预防高血压的发生。