老人肋骨骨折吃什么补品好

老人肋骨骨折通常吃维生素C、蛋白质、钙元素等营养丰富的食物好得快。以下详细阐述：

一、维生素C：比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等食物富含维生素C。维生素C能有效为机体补充所需，且参与胶原蛋白的合成代谢。老人肋骨骨折后，其机体内的营养物质会有一定流失，此时进食富含维生素C的食物，有助于机体恢复，从而能相对较快促进骨折愈合。

二、蛋白质：像鸡蛋、牛奶、羊肉等均含有丰富的蛋白质。这些食物可以为机体提供所需能量，老人肋骨骨折后，食用它们能增强机体免疫力，对骨折的愈合起到积极作用。

三、钙元素：萝卜、香菇、木耳等属于钙元素含量较高的食物。老人肋骨骨折后适量摄入这些食物，能够增强骨质硬度，对于促进骨细胞生长有一定帮助。

此外，老人肋骨骨折后，还可以进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、苹果、玉米等。不过，建议在医生指导下保持良好的饮食习惯。总之，老人肋骨骨折后合理选择并摄入这些营养丰富的食物，对康复有积极意义。