排卵期温度多少正常

一般情况下，女性排卵期的基础体温会升高0.3-0.5℃，但因个体差异，每个人的基础体温会有所不同。

基础体温是指人经过6-8小时的睡眠后，在尚未进行任何活动之前所测量到的体温。在女性月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。

需要注意的是，测量基础体温时，需要注意以下几点：

1.测量基础体温应在清晨未做任何活动时进行；

2.测量基础体温前，应先将体温计的水银柱甩至35℃以下；

3.测量基础体温的时间应固定，最好在每天同一时间进行；

4.如果基础体温升高后持续时间不足12天，或基础体温升高的幅度较低，可能是黄体功能不足，需要进一步检查。

总之，基础体温监测是一种简单、经济、无创的方法，可以帮助女性了解自己的排卵情况，但需要正确测量和解读。如果您有备孕需求，建议在医生的指导下进行。