维生素b吃了小便发黄怎么回事

小便发黄是服用维生素B后的正常现象，这是因为维生素B会在体内代谢并通过尿液排出，导致尿液颜色变黄。这种现象通常在停药后会自然消失，不需要特殊处理。

需要注意的是，虽然维生素B对人体有很多益处，但过量摄入也可能会带来一些副作用。因此，在服用维生素B时，应该按照医生或营养师的建议剂量进行服用，不要自行增减剂量。

此外，以下人群在服用维生素B时需要特别注意：

肾功能不全者：维生素B主要通过肾脏排泄，肾功能不全者可能会因为排泄功能下降而导致维生素B蓄积，从而引起不良反应。

糖尿病患者：维生素B会影响血糖水平，糖尿病患者在服用维生素B时需要注意监测血糖变化。

过敏体质者：对维生素B或其他药物过敏的人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

总之，维生素B是一种重要的营养素，但在服用时需要注意剂量和个人身体状况。如果在服用过程中出现不适症状，应该及时停止服用并咨询医生或营养师的意见。