卵巢储备功能下降怎么改善

卵巢储备功能下降可通过饮食调理、药物治疗等方式来改善，有逐渐恢复的可能。

一、饮食调理：饮食要以清淡为主，应避免食用辛辣刺激性食物。同时，可以多进食一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，这有助于增强卵巢功能。豆制品中富含大豆异黄酮等植物雌激素，能够在一定程度上补充体内雌激素，对维持卵巢功能有积极意义。

二、药物治疗：卵巢储备功能下降可能导致体内激素水平降低。此时可在医生指导下服用雌二醇片或地屈孕酮片，以补充雌激素或孕激素，进而促进卵巢功能的恢复。这些激素类药物可以调节体内的激素平衡，改善因激素缺乏导致的一系列症状。

此外，还需保持良好的心态，规律的睡眠以及必要的维生素补充。比如天然维生素E和辅酶Q10等对卵巢功能下降也有一定益处。

在治疗期间，要保持良好心态，维持规律的生活习惯，这对于卵巢储备功能的恢复和稳定都非常重要。总之，通过综合的调理和治疗措施，有望改善卵巢储备功能下降的状况。