哺乳期积奶了几天能好

乳汁淤积通常在5天到60天可散开，具体时长取决于患者乳汁淤积状况。以下是关于乳汁淤积的详细阐述：

一、乳汁淤积散开时间：

1.患者乳汁淤积若能积极治疗，一般5天左右可散开。

2.若淤积时间过长，可能影响后续新乳汁分泌，恢复较困难，大概需60天才能完全散开。

二、乳汁淤积的处理方式：

1.饮食方面，患者乳汁淤积可通过合理饮食来辅助改善，要尽量避免食用寒性、刺激性食物，如冰水、海鲜等。

2.可进行局部按摩，能促进乳腺导管疏通，进而改善乳汁淤积情况，比如以适当力度和手法按摩乳房。

3.局部热敷也是有效的方法，可加速血液循环，有助于乳汁的散开，比如用温热的毛巾敷在乳房上。

三、乳汁淤积的成因：

通常是由于乳头发育不良或患者在哺乳期间情绪不稳定所导致。

总之，乳汁淤积患者要重视自身情况，通过饮食调节、局部按摩和热敷等方式来促进淤积的散开，同时多休息、不熬夜并适当运动，以利于恢复。