身上来了月经能不能洗澡

月经期间可以洗澡，但要注意以下几点：只能淋浴，不能盆浴；注意保暖；选择合适的时间；注意个人卫生；避免过度劳累。

1.可以淋浴，不能盆浴

月经期间，宫颈口处于微开状态，盆浴时，污水可能会进入阴道，进而上行至子宫、输卵管等部位，引起感染。

2.注意保暖

洗澡时水温不宜过低，同时要及时擦干身体，穿上衣服，避免着凉。

3.选择合适的时间

月经量较多时，应尽量避免在白天洗澡，以防月经量过多、经期延长。晚上洗澡后，应尽快将头发吹干，避免着凉。

4.注意个人卫生

月经期间，阴道内环境发生改变，容易滋生细菌。洗澡时应注意清洁外阴，勤换卫生巾，保持局部干燥。

5.避免过度劳累

洗澡时动作应轻柔，避免过度劳累。如果感到疲劳，应及时休息。

总之，月经期间可以洗澡，但需要注意个人卫生和保暖，避免过度劳累。如果出现月经量过多、经期延长、下腹疼痛等异常情况，应及时就医。