便秘果泡水要去外壳吗

便秘果泡水喝时，一般不需要去外壳，将外壳和果肉一起泡水喝药效更好，但需注意饮用量和适用人群。

便秘果是一种常用于治疗便秘的中药材，具有润肠通便的功效。便秘果泡水喝时，一般不需要去外壳，因为外壳也具有一定的药用价值。

便秘果的外壳和果肉都含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养成分。将外壳一起泡水喝，可以更好地发挥其药效，同时也可以增加口感和营养。

需要注意的是，便秘果虽然是一种天然的中药材，但也不能过量饮用。过量饮用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。另外，便秘果也不适合所有人饮用，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，在饮用便秘果泡水之前，最好咨询医生或中医师的意见。

总之，便秘果泡水喝时一般不需要去外壳，将外壳和果肉一起泡水喝可以更好地发挥其药效。但需要注意饮用量和适用人群，避免出现不适症状。