断奶奶涨有硬块怎么办

断奶奶涨有硬块可通过热敷、按摩、吸奶器吸出乳汁等方法缓解，如持续不消失或出现发热、疼痛等症状应及时就医。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房硬块。

2.按摩：用手指轻轻按摩乳房硬块，从乳房根部向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。注意按摩时不要太用力，以免损伤乳房。

3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳房中的乳汁，缓解乳房硬块。但要注意正确的使用方法，避免损伤乳头。

4.就医：如果乳房硬块持续不消失，或者出现发热、疼痛等症状，应及时就医。医生可能会开一些药物或者进行其他治疗。

需要注意的是，在处理断奶奶涨有硬块时，应避免使用偏方或者自行挤压乳房，以免引起感染。同时，要注意保持乳房清洁，避免细菌感染。如果出现乳腺炎等并发症，应及时就医治疗。