睡觉心率正常值范围是多少

正常成年人在安静、清醒的情况下，睡觉时的心率范围一般在60～100次/分，但具体范围可能因年龄、性别、身体状况等因素而有所差异。

对于儿童和青少年，心率相对较快，随着年龄的增长，心率逐渐减慢。老年人的心率可能会略高于年轻人。此外，长期进行体育锻炼或身体健康的人，心率可能会相对较慢。

如果睡觉时的心率不在这个范围内，或者出现明显的不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，可能提示存在心律失常或其他健康问题。此时，应及时就医，进行详细的检查和诊断。

需要注意的是，对于某些患有疾病的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，心率的正常值范围可能会有所不同。这些人群的心率需要根据具体情况进行监测和调整。

总之，了解自己的心率情况对于维护身体健康非常重要。如果对自己的心率有任何疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构。