痛经按摩哪个位置

痛经按摩可以缓解疼痛，以下是一些按摩位置：

1.关元穴

位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的功效，按摩这个穴位可以有效缓解痛经。

2.血海穴

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，按摩血海穴可以调经统血、健脾化湿，有效缓解痛经。

3.三阴交穴

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩三阴交穴可以健脾益血、调肝补肾，有效缓解痛经。

4.子宫穴

当脐中下4寸，中极旁开3寸，按摩子宫穴可以缓解痛经、月经不调等症状。

5.太冲穴

在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，按摩太冲穴可以疏肝理气、活血通经，有效缓解痛经。

需要注意的是，按摩只能缓解痛经症状，如果痛经症状严重，建议及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女以及有出血倾向的患者不宜进行按摩。