心率多少为正常

心率会因年龄、性别、生理因素等产生个体差异，一般为60～100次/分，运动、情绪激动等可致其增快，睡眠、休息时则减慢，若超过或低于此范围则为异常，需及时就医并治疗，保持健康生活方式有助于维持正常心率。

此外，运动、情绪激动、饮酒、浓茶或咖啡等因素，也可能导致心率增快。而睡眠、休息、安静或睡眠时，心率则会减慢。如果心率超过100次/分，称为心动过速；低于60次/分，称为心动过缓。

如果出现心率异常，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维持正常的心率。

需要注意的是，以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。