腰椎间盘突出症术后

做完腰椎间盘突出手术要注意卧床休息、适当锻炼、服用药物、调整饮食，术后不适需及时就医。具体为：一、卧床休息，短期要静卧等切口愈合和身体恢复，前几周禁弯腰、扭转、下蹲及长时间坐姿不变，否则影响效果及易复发致明显痛苦；二、进行锻炼，术后应训练腰椎肌肉力量，因腰椎稳定依靠周围肌肉及韧带等软组织，肌肉力量足才能使腰椎更稳定；三、服用药物，术后可在医生指导下服用如甲钴胺片等营养神经药物促进神经功能恢复；四、调整饮食，保持清淡，多吃新鲜果蔬如香蕉、苹果等，避免辛辣刺激性食物如大蒜等，还要注意保暖并定期复查。

总结概况提示：腰椎间盘突出手术后需从多方面注意，包括卧床、锻炼、用药、饮食等，以促进恢复并防止复发等问题，若有不适要及时就医。