低血压经常头痛怎么办

低血压引起头疼的应对方法包括调整饮食、适量运动和药物治疗。

一、调整饮食：

低血压患者在紧张脑力或体力活动后易出现头痛，多为颞顶区或枕下区隐痛不适，或剧烈波动性、麻木性疼痛。针对低血压头痛，提升血压是关键。饮食上要注意补充营养，食用易消化且富含维生素的食物，可适当多喝排骨汤、鱼汤等，既能加强营养，又能提升循环血容量。

二、适量运动：

需加强身体锻炼，参加户外运动，如慢跑、快走、打太极拳、骑自行车等，这些运动方式有助于调节自主神经功能。

三、药物治疗：

若血压持续偏低，可适当口服小剂量激素类药物以提升血压。同时平时要注意避免紧张、焦虑情绪。

文章主要阐述了低血压引起头疼时在调整饮食、适量运动以及药物治疗方面的具体做法。