收缩压和舒张压正常值是多少

一般情况下，收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。但对于特殊人群，如老年人、高血压患者等，血压的正常范围可能会有所不同。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，在测量血压时，需要保持安静、放松的状态，并在测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。

如果收缩压或舒张压超过正常范围，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防高血压的发生和发展。

总之，关注血压健康是维护身体健康的重要环节。如果对自己的血压情况有任何疑问，应及时咨询医生的意见。