血糖空腹4.5正常吗

空腹血糖4.5mmol/L正常，可咨询医生特殊人群血糖范围及控糖建议。

空腹血糖4.5mmol/L是正常的。

血糖值会随进食、运动、情绪等因素而有所波动。一般来说，空腹血糖的正常范围为3.9~6.1mmol/L，因此空腹血糖4.5mmol/L在正常范围内。

需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、孕妇等，血糖的正常范围可能会有所不同。如果对自己的血糖水平有疑虑，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。

此外，保持健康的生活方式对于维持血糖稳定也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。定期检测血糖、遵循医生的治疗方案也是控制血糖的关键。