糖尿病人能吃南瓜子吗

糖尿病人能吃南瓜子，但要适量，每天不超过30克。

糖尿病人能吃南瓜子吗？

糖尿病人可以吃南瓜子。南瓜子营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。南瓜子中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖。此外，南瓜子中的维生素E和矿物质硒等抗氧化物质，有助于预防糖尿病并发症的发生。

需要注意的是，南瓜子中含有一定量的脂肪和热量，糖尿病患者应适量食用，以免影响血糖控制。建议每天食用南瓜子不超过30克。

总之，糖尿病患者可以吃南瓜子，但要适量食用。同时，糖尿病患者的饮食需要综合考虑，建议在医生或营养师的指导下进行。