牙垢和牙石清除方法

一般来说，清理牙垢和牙结石可以采用超声波洁牙和使用手动洁牙器等方法。牙垢和牙结石的形成主要是因为口腔内剩余食物以及细菌附着在牙齿上，若未及时清理，时间一长就会逐渐钙化从而产生。

一、超声波洁牙：由于牙结石通过普通刷牙方式难以清除，所以可借助超声波洁牙来处理。其利用高频震荡的超声将牙垢和牙结石进行粉碎，这种方式通常对牙齿和牙龈造成的损伤较小。

二、手动洁牙器：要是牙结石和牙垢的情况较为严重，就需要专业医生运用手动洁牙器来清理。一般在清理牙垢后的一周左右，牙齿局部可能会出现敏感、肿胀、出血等现象，此时患者需要避免食用过于生冷或辛辣刺激的食物，也不能用舌头去吸吮牙根，以免对病情恢复产生不良影响。

总之，对于牙垢和牙结石的清理有多种方式，在清理后要注意相关护理，以促进牙齿健康恢复。同时，日常应注重口腔卫生，保持良好的口腔清洁习惯，预防牙垢和牙结石的形成。关键点信息：清理牙垢和牙结石的方法、超声波洁牙的原理和特点、手动洁牙器的适用情况及清理后注意事项。