一字马会造成盆底肌松弛吗

一字马即劈叉，其不会导致盆底肌松弛，但可能引发韧带拉伤，而盆底肌松弛与分娩、雌激素降低等因素相关，缓解盆底肌松弛可采取盆底肌康复锻炼、阴道电刺激治疗等方式。

一、劈叉：

1.劈叉能提升肌肉和韧带伸展能力。

2.若采取不当劈叉姿势，易致使大腿两侧韧带或肌肉拉伤，不过不会让盆底肌松弛。

二、盆底肌松弛：

1.与分娩有关，女性分娩时盆底肌肉过度扩张，会造成盆底肌松弛。

2.雌激素降低会使盆腔肌肉和筋膜力量下降，从而易出现盆底肌松弛现象。可在专科医生指导下：(1)采取盆底肌康复锻炼，如进行提肛运动；(2)采用阴道电刺激治疗，有利于促进盆底肌肉收缩，增强肌肉力量，促进盆底肌恢复。

尽管劈叉不会造成盆底肌松弛，但最好在专业人士指导下进行，以避免不正确的劈叉姿势。而对于出现盆底肌松弛的患者，需在医生指导下进行治疗。

这段内容明确阐述了劈叉与盆底肌松弛的关系及盆底肌松弛的相关因素和应对方法，重点强调了劈叉姿势正确的重要性以及盆底肌松弛治疗的专业性。