膝盖屈伸有响声并且痛是怎么了

膝盖屈伸有响声还疼可能由缺乏运动、半月板损伤、髌骨软化症等引起，可通过日常调理、药物治疗、手术治疗改善，此外还可能是膝关节滑膜炎等原因，不适症状严重应及时就医。

一、缺乏运动

1.原因阐述：长期缺乏运动会影响关节内润滑液的分泌，从而导致关节弹响。

2.改善方法：日常生活中要进行适量的体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车等，以增加关节的灵活性和润滑度。

二、半月板损伤

1.原因阐述：膝关节半月板结构遭到破坏时会出现这种情况，同时伴有膝盖疼痛、肿胀等症状。

2.治疗方法：可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬片等药物进行治疗。

三、髌骨软化症

1.原因阐述：通常与髌骨发育障碍、运动姿势、劳动强度等有关。

2.症状表现：活动时膝盖内出现响声，且会有怕冷、疼痛、无力等症状。

3.治疗方式：必要时可采用外侧支持带松解术、胫骨结节迁移术等进行治疗。

总之，如果膝盖屈伸有响声还疼，要考虑多种原因，若不适症状严重应尽快前往医院进行专业诊治。