肩部肌肉肿了怎么办

肩膀肿了的原因及应对方法，包括过度劳累可物理缓解，肩周炎可用抗炎药物治疗，筋膜炎需外用药物治疗，且要根据发病原因针对性治疗，避免擅自用药。

一、过度劳累导致肩膀肿了：

长时间肩膀扛拉重物等过度劳累情况，会引起肩膀部位肌肉劳损，进而出现肩膀肿了的现象。此时通过热敷的方式，能够有效促进肩膀部位血液循环，从而有助于改善肩膀肿胀的状况。

二、肩周炎引发肩膀肿了：

机体存在肩周炎时，会使肩周部位的肌腱劳损，导致肩膀肿了。针对这种情况，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎治疗，以缓解症状。

三、筋膜炎造成肩膀肿了：

筋膜炎作为无菌性感染，在炎症刺激下也会出现肩膀肿了的表现，这时则需要在医生指导下外用双氯芬酸钠凝胶、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗。

总结概括提示：肩膀肿了的原因较多，不同原因有不同的应对方式，在治疗过程中一定要依据具体的发病原因进行有针对性的处理，不可随意用药，以免对健康产生不良影响。