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牙龈发炎可通过保持良好口腔卫生、使用药物、调整饮食、就医治疗等方法缓解，孕妇、儿童、老人等特殊人群需在医生指导下治疗，定期口腔检查和清洁可预防。

牙龈发炎怎么办？

牙龈发炎是一种常见的口腔问题，通常由细菌感染或口腔卫生不良引起。以下是一些应对牙龈发炎的建议：

1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙结石。

2.使用药物治疗：可以使用含有氯己定、氟化亚锡等成分的漱口水，或者局部涂抹碘甘油等药物来缓解牙龈发炎。

3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、奶制品等。

4.就医治疗：如果牙龈发炎严重，需要就医进行治疗。医生可能会进行洁治、刮治等口腔清洁治疗，或者开具抗生素等药物。

需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗牙龈发炎时需要特别注意，最好在医生的指导下进行治疗。同时，定期口腔检查和清洁也是预防牙龈发炎的重要措施。